あなたの悲しみの旅について話す

悲しみの話をすると、悲しみの和解のために必要である。我々は悲しみの話しない場合、我々はそれを内部にまでボトルと、それは良いではありません。悲しみの専門家が書くと悲しみについて話をするようにクライアントに指示します。確かに、悲しみを出して、それについて話すことを目標にすることができます。

ボブDeitsの著者、 "損失の後生活は、"我々は毎日私たちの悲しみについての1つまたは2つの人々に伝えるべきだと考えている。 "あなたの損失についてあなたに聞いてくれる人に知らせる"と彼はアドバイスします。悲しみ - 彼は我々は、我々の感情、正しい名前を与えることを躊躇することはできませとして我々は多くの人に伝えるべきと考えています。

ブルックノエルとパメラD.ブレア博士は、彼らの本の中で損失を共有することの価値について議論し、 "私はさよならを言う準備ができていなかった。"彼らは何が起こったのか他の人に伝えることだと思う "悲しみの中で最も困難な側面の一つです。" 2007年に私は9ヶ月以内に、義理の父、兄、そして義理の息子の元、私の長女は、4つの愛する人を失った。私が書くと私の悲しみについて話すことにしました。

最近、私は教会やボランティアグループに話しかけてきました。私はちょうど別の町でメイヨーホスピスボランティアの三つのグループに話を聞いた。 1話の最後に、ボランティア·コーディネーターは、私と一緒に何かを共有した。 "我々のボランティアの一つは、全く来たくなかった"と彼女は言った。 "その後、彼女はあなたの話、彼女はすべての年を聞いた最高のプレゼンテーションと述べた。"

あなたの悲しみの旅について話す準備ができていますか？もしそうなら、私はあなたのためのヒントをいくつか持っています。

よく計画しています。計画は私（と、それはあなたのためかもしれません）のために簡単ですが、それはまだ多くの時間をとります。論理的な順序であなたの話のポイントを配置します。含める情報の量を制限します。あまりにも多くの情報がリスナーのためのターン·オフすることができます。

主なメッセージを持っています。あなたは、一つの文章であなたのメッセージを述べることができるはずです。この文は、計画に不可欠である。もし文の中であなたのメッセージを述べることができない場合は、話にあまりにも多くの情報をパックしようとしています。

笑いを追加します。悲しいテーマについて話すことはあなたが笑うことができないわけではありません。実際には、笑いは、人々が情報を記憶するのに役立ちます。私は15分のトークで3面白い話を含めるようにしてみてください。慎重に考えると、私は、あなた自身の物語を考え出すことができると確信しています。それぞれの物語がポイントを説明する必要があります。

単語の選択/フローをチェックしてください。あなたは、アウトラインから話すか、あなたの全体の話をプリントアウトすることができます。あなたが話を計画した後、1〜2週間だけでそれを残す。その後戻って、単語の流れを確認してください。この文でつまづいていますか？その場合、代替単語やフレーズを考える。

それは短くしてください。私の経験では、ショートトーク - を超えない25分 - 最も成功しています。リスナーは、より簡単に長い​​ものより短い話のポイントを覚えています。短い話は、質問の時間を許可します。もちろん、継続教育、会議会談が長くなります。

実践。私の愛する人が亡くなってから2年半が経過しました、まだ私はまだ時折泣く。何度も何度も私の話をリハーサルすることが私の感情を制御し、私のメッセージを渡って取得するのに役立ちます。

私の損失について言えば、私は他人を助けるために役立っています。テレーズA.ランドセルには、博士は "あなたは愛する人が死んだ場合にリビングに移動する方法"を、彼女の本の中で話すの価値についての書き込み悲しみを表現するために快適な方法を見つけることは有用である、彼女が言うには、あなたは人々がリッスンするように見つけることができる場合は、 "あなたが会葬者として非常に良い位置になります。"

私は、グループや時間に話すお楽しみくださいあなたがそうするときも来るかもしれない。悲しみについて話す能力は、進歩のしるしです。あなたは新たな生産的な生活をしている。おめでとう！ハリエットホジソン